Blog

Napište mi

Novinka: nahrané texty

Loni jsem zkusila vyjít ze své komfortní zóny (jak se dnes často říká) a začala jsem zveřejňovat své články zde na webu. Letos jsem překonala další výzvu a rozhodla jsem se své články namluvit. Vedl mě k tomu fakt, že i já rozhovory nebo povídání (moderně označované...

číst více

Články pro tento web si píšu sama

V těchto týdnech se často mluví o tzv. umělé inteligenci a jejím přínosu či nebezpečí v našich každodenních životech. Zejména se mluví o schopnosti napsat podle zadání jakýkoli text. To mě přimělo napsat tuto krátkou zprávu, kde bych chtěla upozornit na to, že si...

číst více
Jak na bolavé klouby

Jak na bolavé klouby

Vyživit chrupavku kloubu + vitamín C. Omezit kyselinotvorné potraviny (průmyslově vyráběné potraviny, Cola, příliš cukru, soli, alkoholu), zařadit zásadotvorné...

číst více
Psychika a depresivní stavy

Psychika a depresivní stavy

Jak podpořit psychiku v nelehkých časech a jak podpořit tělo při depresivních stavech? Připravila jsem pro vás několik tipů, které se týkají stravy a také...

číst více
Podzim v našich tělech

Podzim v našich tělech

Je tu podzim: čas sklizně, po které přichází odpočinek. Příroda nám nabízí své zralé plody a připravuje se na zimní odpočinek, aby měla zase dostatek sil na jarní...

číst více
Strava: co ano, co ne a co jinak?

Strava: co ano, co ne a co jinak?

Začněme článek potravinami, kterými je lepší v pro tělo prospěšné stravě šetřit. Jde o rafinovaný (bílý) cukr, bílou pšeničnou mouku, sůl, kravské mléko,...

číst více
Zaměřeno na střeva

Zaměřeno na střeva

Tlusté střevo Tlusté střevo patří mezi vylučovací orgány, které odvádějí toxiny a odpadní látky z našeho těla. Může se stát, že máme v těle toxinů příliš. Bývá to...

číst více
Proč tento web?

Proč tento web?

Co mě vedlo k vytvoření tohoto webu? Plán pro vlastní web mám už déle než rok, ale až doteď jsem jeho realizaci odkládala. Potýkala jsem se s otázkami jako: Mám lidem co...

číst více

Motta pro (skoro) každý den

Zde uvádím citáty, které jsou podle mě nadčasové nebo mě prostě zaujaly. Který se nejvíce líbí vám? Nepotřebujeme mravnosti a náboženství abstraktně, v soustavách a v knihách, ale v životě, v hospodaření a v politice. Etika není pro psací stůl, náboženství není pro...

číst více
Úvodní článek ke stravě

Úvodní článek ke stravě

Hned na úvod chci uvést, že nemám žádný certifikát o absolvování kurzu zdravovědy. Nicméně dalo by se říct, že celý svůj život se zabývám zjišťováním informací o...

číst více
Úvodní článek k blogu

Úvodní článek k blogu

Za posledních zhruba 15 let jsem se dostala k velmi zajímavým informacím ohledně zdraví prospěšného životního stylu, nastavení psychiky, souvislostí mezi duševním...

číst více