Žijeme v turbulentní době. Jak se v ní vyznat a jak ji přežít? Nic se neděje zčista jasna. Vše bývá důsledkem věcí předešlých a re-akcí na předchozí akce. Téměř jakákoli situace je výsledkem nějakého jednání. Týká se to životního prostředí, politiky i běžného života a...
Být ve svém středu znamená nebýt ani hlavou příliš v oblacích ani nohama příliš na zemi. Nebýt ani příliš racionální a řídit se jen hlavou, ani příliš emotivní a rozumu se vyhýbat. Myslet srdcem, cítit hlavou. Nežít ani příliš v budoucnosti, ve svých plánech, ani...
Důležité je zhluboka, ale klidně dýchat. Zkusit se zasmát – třeba sami sobě, tomu, jak se cítíme v tomto okamžiku bezradní. Zasmát se vlastnímu pocitu důležitosti. Můžete zkusit pozorovat své pocity: nevměšovat se do nich, jen pozorovat, jak se zrovna cítíte. A ptát...
Taky jdete s končícím létem a úbytkem světla a tepla do klidu? Nebo máte dokonce tendenci se „flákat“? Odborný název – to asi aby člověk neměl takové výčitky - je prokrastinace. Pokud vaše tělo cítí a ctí přírodní rytmy, pak asi podvědomě máte tendenci na podzim...
Známe to jistě všichni: občas se setkáme s člověkem, který v nás vzbudí silné negativní emoce. Když se uklidníme, tak můžeme mít pocit, že to celé bylo v podstatě zbytečné, a slibujeme (sobě i ostatním), že příště budeme věci řešit v klidu. Pokud se toto odehrává...
Čeká nás letos terapie tmou? Terapie tmou lze chápat minimálně dvěma způsoby. Prvním z nich je v dnešní době poměrně známý pobyt ve tmě, kdy se díky naprosté absenci vnějších impulsů (a také díky absenci světla) ponoříte sami do sebe, do svých myšlenek, do prostoru...
Pokud cítíme silné negativní emoce při hádce s partnerem, s dětmi nebo při střetu s šéfem nebo kolegy, je třeba zjistit, proč cítíme tak silné emoce, které nás ovládají. Situace (námi pociťované jako nepříjemné) v nás totiž oživují dosud nevyřešený (a často do hlubin...
Uvědomte si, že pokud vzniká tlak, vzniká i protitlak. Jinak řečeno: každá akce má i svou reakci. Pokud na vás někdo vyvíjí tlak, vy vzniklý protitlak buď obracíte dovnitř, do sebe, tvoříte si tak vnitřní napětí, škodíte žlučníku, močovému měchýři, zvyšujete si krevní...
Mám ráda ezoteriku, ale nepovažuji se za ezo-teroristku. Mám ráda, když se člověk drží ve středu a nevychyluje se do extrému ani na jednu stranu. Stále více si všímám, když jsem venku v přírodě, jako by byl v přírodě řád a přirozenost zachovány i v dnešní turbulentní...
Nemám ráda slovo „ezoterika“, protože ho každý chápe po svém a často lidé pod tímto výrazem uvádí nesmyslné techniky pro nachytání co největšího počtu lidí. Dala jsem tedy přednost slovu „energo“ odvozeného od slova „energie“. Pro mě výraz „energie“ obsahuje (kromě...
V souvislosti se současným děním jsem přemýšlela o životě a celkově o situaci, ve které se nacházíme. Mnozí se na internetu již vyjádřili k tomu, co nám má Covid přinést, co si odnést, přišli se svými vhledy, snažili se najít smysl dění kolem nás a dodat ostatním...
Jak si správně přát? Pokud chcete upřímnou odpověď: nevím. Mohu se jen podělit se svými zkušenostmi, co se osvědčilo a co ne. Dává mi smysl NEříkat „chci, aby…“ nebo „mé přání je…“, protože tím jen říkáte, že něco chcete (potřebujete), tzn. máte toho NEdostatek....
