autor: Jarmila | Pro 13, 2022 | Energo koutek
https://signalytelaaduse.cz/wp-content/uploads/2022/12/Jak-najit-spokojenost.webm Důležité je zhluboka, ale klidně dýchat. Zkusit se zasmát – třeba sami sobě, tomu, jak se cítíme v tomto okamžiku bezradní. Zasmát se vlastnímu pocitu důležitosti. Můžete zkusit...
autor: Jarmila | Pro 13, 2022 | Blog
https://signalytelaaduse.cz/wp-content/uploads/2022/12/Alternativni-pristupy-ke-stravovani.webm Základ je omezit sacharidy s vysokým GI (glykemickým indexem) a používat kvalitní tuky Již několik let se mluví o nízko sacharidové stravě jako o kvalitním a zdraví...
autor: Jarmila | Pro 1, 2022 | Podpora větší nezávislosti
Vánoce se blíží a my začínáme zdobit byt či dům. Pokud máte chuť chvíli v klidu relaxovat a u toho vytvořit vánoční svícen, který budete moct používat i příští rok, pojďme společně na to. Pusťte si vánoční koledy nebo svou oblíbenou hudbu, udělejte si šálek dobrého...
autor: Jarmila | Lis 2, 2022 | Energo koutek
https://signalytelaaduse.cz/wp-content/uploads/2022/11/Jsem-lenoch-nebo.webm Taky jdete s končícím létem a úbytkem světla a tepla do klidu? Nebo máte dokonce tendenci se „flákat“? Odborný název – to asi aby člověk neměl takové výčitky – je prokrastinace. Pokud...
autor: Jarmila | Lis 2, 2022 | Blog
https://signalytelaaduse.cz/wp-content/uploads/2022/11/Podzim-v-nasich-telech.webm Je tu podzim: čas sklizně, po které přichází odpočinek. Příroda nám nabízí své zralé plody a připravuje se na zimní odpočinek, aby měla zase dostatek sil na jarní pučení. Nabízí se...
