Psychika a depresivní stavy

Psychika a depresivní stavy

https://signalytelaaduse.cz/wp-content/uploads/2023/03/Psychika-a-depresivni-stavy.webm Jak podpořit psychiku v nelehkých časech a jak podpořit tělo při depresivních stavech? Připravila jsem pro vás několik tipů, které se týkají stravy a také mentální práce s tělem....
Úklid a vyklízení věcí = prostor pro to nové

Úklid a vyklízení věcí = prostor pro to nové

https://signalytelaaduse.cz/wp-content/uploads/2023/03/Uklid-a-vyklizeni-veci.webm Blíží se jaro. Tzv. biologické jaro nastalo už v půlce února – naše těla se tedy pomalu probouzí ze zimního spánku a začínají se přelaďovat na jaro, kdy je energie (alespoň v přírodě)...
Být ve svém středu

Být ve svém středu

https://signalytelaaduse.cz/wp-content/uploads/2022/12/Byt-ve-svem-stredu.webm Být ve svém středu znamená nebýt ani hlavou příliš v oblacích ani nohama příliš na zemi. Nebýt ani příliš racionální a řídit se jen hlavou, ani příliš emotivní a rozumu se vyhýbat. Myslet...