autor: Jarmila | Kvě 18, 2023 | Výživové poradenství
https://signalytelaaduse.cz/wp-content/uploads/2023/05/Osveta-do-sveta.webm Původní impuls k napsání tohoto článku byla snaha informovat o častých chybách ve stravování, se kterými se setkávám. Znáte také ten pocit, kdy si říkáte: „To snad ne! Jak to že tolik lidí...
autor: Jarmila | Dub 14, 2023 | Výživové poradenství
https://signalytelaaduse.cz/wp-content/uploads/2023/04/Hlavni-zasady-racionalniho-stravovani.webm Správně sestavený jídelníček by měl obsahovat všechny živiny ve vhodném poměru, zapomínat bychom neměli ani na vitamíny, minerální látky, vlákninu a pitný režim. Ideální...
autor: Jarmila | Dub 14, 2023 | Výživové poradenství
https://signalytelaaduse.cz/wp-content/uploads/2023/04/Mikrobiom.webm Mikrobiom je označení bakterií na sliznici celého těla, mikrobiota je označení bakterií ve střevě. S psychikou podle výzkumů souvisí také stav mikrobioty (střevního mikrobiomu, střevní mikroflóry),...
autor: Jarmila | Dub 14, 2023 | Výživové poradenství
https://signalytelaaduse.cz/wp-content/uploads/2023/04/Serial-zakladnich-informaci-o-vyzive-5-dil.webm Hlavní problém dnešní doby vidím v tom, že máme spoustu stresu, kterého se neumíme zbavit a držíme si ho v těle. A také mámo málo pohybových aktivit. Naše těla jsou...
autor: Jarmila | Dub 14, 2023 | Výživové poradenství
https://signalytelaaduse.cz/wp-content/uploads/2023/04/Serial-zakadnich-informaci-o-vyzive-4-dil.webm Vláknina Vláknina se řadí k polysacharidům, tedy ke komplexním sacharidům. Nemáme ale enzymy pro její štěpení, a proto nám nedodává energii. Vláknina je ale...
