Jak správně připravit kuskus, pohanku nebo jáhly

14.04.2023 | Výživové poradenství

Kuskus

Kuskus zalijeme vařící vodou v poměru 1:2 (kuskus : voda). Jemně pročechrejte vidličkou a nechte 10 minut pod pokličkou odpočinout.

Pohanka loupaná

Pohanku důkladně propláchněte ve studené vodě. Na vaření použijte 1,5 dílu vody na 1 díl pohanky. Neslévejte, aby nedošlo ke ztrátě rutinu. Vařte 2 – 3 minuty a 30 minut nechte bez míchání dojít.

Jáhly

Jáhly spařte horkou vodou, vařte 15 minut bez míchání v poměru 1:2 (jáhly : voda).

Adventní kalendář pro vás

Adventní kalendář pro vás

Připravila jsem pro vás netradiční adventní kalendář. Snad vám přinese zábavu i trochu předvánočního zamyšlení, které patří již tradičně k Vánocům a...

číst více