Popis
Tato příručka není zamýšlena jako návod na (v dnešní době tak oblíbené) rychlé otevření čaker, což ani nepovažuji za šťastný nápad. Spíše jsem chtěla přispět k větší harmonizaci těla a duše a uvést zde nápady pro příjemnější relaxování metodou soustředěného dýchání, práce s obrázky a s imaginací. Při pravidelném provádění těchto technik, při kterých dochází k zapojení smyslových vjemů (vůně, barvy, soustředěné vnímání pocitů v těle) a k plnému soustředění se na afirmace, dochází k hlubší relaxaci těla i mysli. Je dokázáno, že při stavu hluboké relaxace dochází k odstranění napětí z těla a uvolnění mysli.
U každé ze 7 čaker najdete základní informace (barva, živel, slabika, lokalizace v těle), oblast života, se kterou je čakra spojena, a afirmace pro lepší harmonizaci těchto oblastí života.
Upozornění: tyto techniky nejsou určené pro osoby trpící psychickými poruchami.
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.