Povaha (Qi – Si Qi)
Popisuje teplotní charakter, jeho termodynamiku: zda zahřívá, ochlazuje, nebo je neutrální.
- Horká (Re): Zahřívá, posiluje Yang, rozptyluje chlad.
- Teplá (Wen): Jemně zahřívá, podporuje Qi.
- Neutrální (Ping): Vyrovnává, nezahřívá ani nechladí. Takto funguje většina hub.
- Svěží (Liang): Ochlazuje, tiší záněty, zmírňuje přebytečné horko.
- Studená (Han): Intenzivně ochlazuje, vylučuje horko. Pozor: snadno oslabí slezinu.
Chuť (Wei – Wu Wei)
Určuje směr a účinek léčiva v těle, každá chuť odpovídá určitému orgánu a jeho funkci.
- Sladká (Gan): Posiluje a harmonizuje (Slezina), mírní podráždění. Takto funguje většina hub.
- Hořká (Ku): Detoxikuje, tiší horko, vysušuje vlhkost (Srdce).
- Kyselá (Suan): Posiluje játra, svírá (Játra), zadržuje.
- Pikantní (Xin): Rozptyluje stagnace, podporuje oběh (Plíce).
- Slaná (Xian): Změkčuje zatvrdliny a vylučuje vlhkost (Ledviny).
Tropismus (Gui Jing) = cílová destinace
Určuje, na které orgány či systémy působí nejvíce. Tropismus umožňuje přesně zacílit na orgánové disharmonie, aniž by došlo k nechtěnému přetížení ostatních systémů.
Toxicita (Du)
V tradiční čínské medicíně není toxicita chápána jen jako „jedovatost“, ale také jako síla účinku.
Netoxické lze užívat dlouhodobě.
Nežádoucí účinky a kontraindikace
Vitální houby jsou obecně velmi dobře snášenlivé, nemají prakticky žádné vedlejší účinky a minimální kontraindikace. Níže uvádíme specifické situace, kdy je třeba zvýšit opatrnost:
- Transplantace
Houby mohou stimulovat i tlumit imunitní systém. Po transplantaci je nutné imunitu tlumit, aby tělo neodmítlo orgán. Min 2 roky po transplantaci je třeba vyhnout se vitálním houbám.
- Alergické reakce na houby
Jsou velmi vzácné, obvykle se projevují např. kožními vyrážkami.
Při podezření na alergii houby vysaďte, a po zklidnění zkuste malé dávky (např. 1 kapsli denně) a zajíst. Pokud se reakce zopakuje, další užívání se nedoporučuje.
- Herxheimerova reakce (Herx reakce)
Dočasné zhoršení stavu při detoxikaci nebo intenzivní imunitní odpovědi.
Reakce obvykle trvá max. 2 dny. Pokud je hodně obtěžující, snižte dávku nebo houby na krátký čas vysaďte a poté postupně zvyšujte.
- Těhotné ženy
Houby obecně se v těhotenství nedoporučují.
- Užívání s léky
Houby lze užívat souběžně s většinou léků, včetně chemoterapie, radioterapie a biologické léčby.
Výjimky:
- Auricularia: Nepodávejte s léky na ředění krve (warfarin).
- Cordyceps: Vyhněte se kombinaci s léky na vysoký krevní tlak (může ho zvýšit).
- Coprinus: Opatrně s léky na snížení cukru (při rozumném dávkování není problém).
Mechanismus adaptogenní brzdy: Jak to funguje?
Adaptogenní brzda je jedinečný mechanismus, kterým houby a adaptogenní byliny regulují tělesné funkce, zabraňují extrémním reakcím organismu a pomáhají navracet tělo do rovnováhy. Tento fenomén je klíčovým důvodem, proč jsou adaptogeny považovány za bezpečné i při dlouhodobém užívání.
- Dvojí efekt a vyrovnávání nerovnováhy
Adaptogeny působí regulačně v obou směrech, což se nazývá bi-fázická odpověď (působí stimulačně i inhibičně).
- Synergické působení složek
Houby obsahují různé bioaktivní látky (betaglukany, triterpeny, fenoly), které spolupracují a přizpůsobují se potřebám těla např.:
- Betaglukany: Stimulují imunitní systém.
- Triterpeny: Mají protizánětlivé a imunomodulační účinky.
Tato synergie zabraňuje přehnané stimulaci nebo potlačení funkcí organismu.
(převzato od Milana Schirla, kurz Mykoakademie)
