Houby
Běžná dávka: 1 – 2 kapsle denně. Pro zvýšení dávky se poraďte s odborníkem (zvýšená dávka: 3 – 10 kapslí denně).
1 balení běžně vystačí na: 2 – 3 měsíce.
Frekvence užívání: užívejte 5 dní a pak 2 dny vynechte.
Způsob užívání: na lačno (30 min před jídlem nebo 60 min po jídle), zapijte vodou nebo slabým čajem.
Doporučuje se při užívání vitálních hub zvýšit příjem vitaminu C, který zvyšuje vstřebatelnost látek (např. šípkový čaj).
Bylinné tinktury (yao)
Lahvičku před použitím vždy protřepejte.
Denní dávka je 1 kapka na 1 kg tělesné hmotnosti (pokud vážíte 60 kg, denní dávka je 2 x 30 kapek). Denní dávku rozdělte ideálně na 2 části (ráno a pozdní odpoledne).
Lahvička obsahuje 50 ml / 1100 kapek.
Užívejte na lačno (30 min před jídlem nebo 60 min po jídle). Pokud nemůžete alkohol nebo je tinktura pro děti, nakapejte tinkturu do hrníčku a zalijte trochou vroucí vody. Alkohol během pár minut vyprchá.
